ジッテプラス 顔ニキビの治し方のポイント

ジッテプラス 顔ニキビの治し方のポイントは?

ジッテプラス 顔ニキビの治し方のポイントを、ニキビのできる原因から検証してみました

 

 

図のように、ニキビの出来る原因は、大きく分けて下記の2つに分けて考えられます

 

@皮脂分泌量の増加

 

 

A毛穴の詰り

 

 

 

初期段階では、この2つの原因からニキビができていると考えられます

 

ニキビの写真やイラストは、見てたらブルッと身震いするほど気持ち悪いものですね・・・・

 

もちろん、他にも色々な原因でニキビは出来るのですが・・・・・・

 

皮脂分泌量の増加の原因は?

 

原因は色々と言われていますので、その人によって体質とか肌の状態などによって、人それぞれ
違うと思いますので、ご自分に当てはまる原因を探してみてください。

 

●油っぽいものや刺激物の食べすぎ

 

●糖質の過剰摂取

 

●炭水化物やお菓子、ジュース類

 

●ストレス

 

●睡眠不足

 

●洗顔のし過ぎ
洗浄力の強い洗顔フォームで、皮脂を根こそぎ洗い流すと、皮脂の過剰分泌が起こりやすくなる

 

 

毛穴の詰りの原因は?

 

●乾燥や紫外線で、毛穴周辺の角質が厚くなる

 

●皮脂と古い角質が混ざり合った「角栓」が毛穴に詰まる

 

●化粧品が毛穴を詰まらせる

 

上記のように、ニキビの原因の「皮脂分泌量の増加」or 「毛穴の詰り」の2つの要因にも、沢山の原因が上げられます。

 

それに年齢によって原因は、違っている場合が多いというのは面白いです・・・・・

 

にきびが出来る原因を見つけると、おのずとニキビを治す方法も見えてきますから不思議ですね。

 

やはり、きちんと整理して考える事って大切です・・・・・

 

 

 

皮脂分泌量を押さえて減らす方法は?

 

 

油っぽいものや刺激物の食べすぎ

 

⇒ 油っぽいものや刺激物の食べ物を少なくしてみる。ニキビが多いときには、控えて食べない事も効果ありと思われますので試してみてください。

 

糖質の過剰摂取

 

⇒ 糖質の過剰摂取は、体に良いことはありません。ニキビを治す為にも、体の為にもほどほどに・・・・・

 

炭水化物お菓子、ジュース類の糖分

 

⇒ 炭水化物やお菓子、ジュース類の糖分は、取りすぎは体に良くないと言われていますから、ほどほどに!!

 

ストレス

 

⇒ 現代人の大きな病気とも言えるストレスですが、自分では解りにくいです。
皮脂分泌を抑える為には、ストレスを減らす必要がありますが、まずニキビに対するストレスもありますから、ニキビを治すことが先決かも知れません。

 

睡眠不足

 

⇒ お肌の再生は、夜中・寝ている時に行われていますので、その時に起きていると正常に肌再生がされないということです。
夜の睡眠は、最低でも6時間以上〜8時間は眠るようにしてくださいね。

 

洗顔のし過ぎ

 

⇒ 洗浄力の強い洗顔フォームで、皮脂を根こそぎ洗い流すと、皮脂の過剰分泌が起こりやすくなる
これは、強力な洗顔フォームや石鹸を使っている人が多いと思います。
せっかく皮脂を取ろうとしているのに逆効果になって、肌を弱くしています。
ニキビ肌の人は、敏感肌用の洗顔フォームで泡立てて、優しく洗ってくださいね。

 

毛穴の詰りを改善する方法は?

 

乾燥や紫外線で、毛穴周辺の角質が厚くなる

 

乾燥を防ぐには、洗顔後の保水・保湿です
紫外線を防ぐには、外に出かけるときは日焼け止めクリームを塗ることです。
素顔で外に出るのも、まともに紫外線が当たりますよ。
帽子や日傘も、効果的です。

 

●皮脂と古い角質が混ざり合った「角栓」が毛穴に詰まる

 

⇒ 洗顔とスキンケアです。顔パックやマッサージも効果があります。

 

化粧品が毛穴を詰まらせる

 

⇒ 洗顔前のクレンジングが必要です。洗顔だけで、化粧は落ちませんから・・・・

 

顔ニキビを治す為の、ポイントをまとめてみたら次にするべきことが見えてきますね。

 

ジッテプラスを使っての、ニキビケアもグッドアイデアですよ!!

 

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